Una invitación a volver a construirte desde dentro
Por: Providencia Rossi
Nueva York.-
Aprender a gestionar las emociones, reducir la dependencia digital, fortalecer la autoestima, recuperar la concentración y construir una identidad sólida, son los pilares fundamentales que propone el escritor gallego Rubén de Lis en su libro titulado, “Mendigos Emocionales: La Generación Dopamina”.
En Mendigos Emocionales: La Generación Dopamina, De Lis, hace un llamado urgente a recuperar aquello que el mundo digital nos arrebata silenciosamente, como la atención, la calma, la autoestima y la identidad, “ Vivimos permanentemente conectados, pero cada vez más alejados de nosotros mismos. Revisamos el teléfono de manera automática, buscamos aprobación en las redes sociales, nos comparamos con vidas aparentemente perfectas y necesitamos estímulos constantes para escapar del silencio, del aburrimiento o del vacío interior. Sin darnos cuenta, podemos convertirnos en mendigos emocionales, personas que dependen de un mensaje, un «like», un comentario o el reconocimiento ajeno para sentirse valiosas”.
“El problema no es solamente la tecnología, sino la dependencia emocional que puede desarrollarse cuando entregamos nuestra autoestima y nuestro bienestar a la aprobación externa”, destaca el autor en su libro al asegurar que quien controla tu atención controla una parte importante de tu existencia, “ Y la verdadera libertad comienza cuando dejas de mendigar aprobación, reconocimiento y afecto para volver a construirte desde dentro”.
El escritor español quien está presentando su más reciente libro en los Estados Unidos, donde ofrece charlas y conciertos como parte de su gira, Evolution USA Tour 2026, en estados como Nueva York, Filadelfia, Washington y Nueva Jersey, invita al lector a desarrollar relaciones más auténticas y una vida construida desde el propósito, la serenidad y la coherencia interior.
A través de un lenguaje directo y transformador, Rubén de Lis analiza en su libro, Mendigos Emocionales: La Generación Dopamina, la manera en que la cultura de la gratificación inmediata, la economía de la atención y el exceso de estímulos dopaminérgicos están modificando nuestros hábitos, emociones y relaciones, donde asegura que el problema no es solamente la tecnología, sino la dependencia emocional que puede desarrollarse cuando se entrega nuestra autoestima y nuestro bienestar a la aprobación externa.
Rubén de Lis es compositor, guitarrista, escritor, Coach motivacional “Transformando Vidas con Propósito”, Terapeuta de Drogodependencia, Meditación familiar y Musicoterapeuta español que ha logrado transformar muchas vidas con mensajes transformadores y ahora llega con una propuesta interesante bajo un título sugestivo que invita a interiorizar cada palabra, cada frase para no convertirnos en Mendigos Emocionales.
